(26)第二十六章:忙里偷闲

作者 Odaimoko/影风秦 日期 2017-02-04
(26)第二十六章:忙里偷闲

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书名:Soccer IQ Vol.2: More of what smart players do

作者:Dan Blank

译者:Odaimoko/影风秦

个人主页: https://odaimoko.github.io/


(26)第二十六章:忙里偷闲/Stealing Rest

教练们爱那些三肺球员(很能跑)!这不废话吗!我们怎么不喜欢呢?希望你是那种出色的碾磨机,以至于只需要发挥跑动距离长的优点就能改变比赛。如果你是,你拥有光明的未来!

现在,你要记下一个东西:就耐力而言,你在用一罐有限的燃料在工作。如果你开车开得太猛或者太长,最终你会用完的。在完美的足球世界里,你可以在最后一分钟用和第一分钟一样的能量奔跑,终场哨响时,你的燃料会精确地达到“E”1。那是在完美的世界里,我们不总是在那里,但是我们可以尝试着这样。

作为一个训练有素的足球选手,你得忙里偷闲。第一要义:不要傻跑。啥意思?要是球在你前面二十码,注定出界,就别觉得你必须得冲刺追球了。当然,如果你确定可以追到、或者很大可能追到,去追吧!但是一点希望也没有,为你的腿省省吧。

你的队友踢了个直达对方守门员的球,你也别去追了。从中场奔过去,门将在你到达之前将将就把球捡起来。别像个跑腿的累死自己。人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。(如果你们队落后,你也许得去追那个球,逼迫门将把球捡起来。)

你被换下的时候,除非你们比分上落后,或者有什么其他紧急的战术原因,别强迫自己像一个奥运选手一样快跑下场。这简直就是浪费能量,用慢跑的。

定位球能够让你有时间小小休息一下,但是在这个情况下,尤其是作为防守方,记住下面这句话:先到位,再休息。在你到达你负责的地方之前别开始休息,不然你会成为对方快发任意球的受害者。

足球不会给你太多休息的机会,所以当那些机会来临,把它们利用起来。你需要这罐燃料来支撑整场比赛。

教练笔记

如果你很多队员都有这个问题(不知道选择性休息),你就有了个幸福的烦恼2。我爱工作出色的人,但是教会他们运用一点点常识3


  1. 1. 译注:原文是have your tank go to ‘E’ precisely,E=empty。When the needle of your fuel gauge hits the E, it means that getting gas is now an urgent matter.来源:这里
  2. 2. 很多队员不知道休息,是不是说明很多队员都能跑?
  3. 3. 译注:原文是teach them to sprinkle in a little bit of common sense,看得不是很懂这一句。sprinkle在这里什么意思呢?